Hasta el momento sigo odiando hacer cualquier tipo de burpees, son totalmente desgastantes. Pero ni modo le seguiré haciendo ganas. Espero que el Challenge de 70 workouts en el menor número de días les haya parecido interesante y si este post es nuevo para ti pues puedes encontrar los anteriores bajo la etiqueta de zwow o zuzkalight...
Esta rutina consta de 4 ejercicios que completan una ronda y el challenge o reto está en realizar el mayor número de rondas en 10 minutos.
Los resultados:
- Logre en este primer intento 2 rondas completas y empece la 3ra. ronda llegando hasta los Dynamite Burpees logrando 8 de 10. No puedo hacer pistol squats así que utilizo las modificaciones que encuentras en el post de pistol squats y como entrenar el cuerpo para ellas.
- Zuzka: termino 4 rondas y al empezar la quinta se quedo en 6 pistol squats.
